Cours Collectifs
Places limitées - Réservation obligatoire
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Cardio-Combo, Pilates, Gym Stretch ... Que vous cherchiez du classique ou du fun, nous vous proposons une gamme complète de cours collectifs. Consultez notre grille horaire ci-dessous pour plus de détails.

Cours pour le mois d'Août 2021

Midi

Soir

Lundi

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17h30 - 18h15 (3)

Mardi

12h45 - 13h30 (3)
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Mercredi

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17h30 - 18h15 (3)

Jeudi

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Vendredi

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Samedi

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(1) CARDIO-COMBO: Combinaison de mouvements pieds/poings avec sautillements et déplacements variés + exercices abdos-fessiers et étirements en fin de séance.

(2) GYM SCULPT: Tonification intensive de tous les groupes musculaires.

(3) PILATES: Rééquilibrage postural et musculaire profond basé sur une exécution lente et contrôlée des exercices.

(4) GYM-STRETCH: Eveil musculaire basique suivi d'un étirement méthodique et approfondi de tous les segments du corps.

(5) CROSS-GYM: Un cours "High Intensity" basé sur l'entraînement fonctionnel en circuit. Idéal pour dépenser des calories et redessiner la silhouette.